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2022/07/30 08:00


MASTER > ライチ/栗田雷一@FVBさん、ようこそ! (2022 zzz 7/30-08:35:30)

+ ライチ/栗田雷一@FVB > あさー (2022 zzz 7/30-08:35:34)

+ ライチ/栗田雷一@FVB > 本日の大阪近辺の天気予報は晴れ時々曇りで、気温は35度くらいまで上がるようです (2022 zzz 7/30-08:36:02)

+ ライチ/栗田雷一@FVB > 今日も頑張っていきます (2022 zzz 7/30-08:36:05)

MASTER > ライチ/栗田雷一@FVBさん、さようなら〜。 (2022 zzz 7/30-08:36:08)

2022/07/30 09:00


MASTER > たい@詩歌藩国さん、ようこそ! (2022 zzz 7/30-09:47:48)

+ たい@詩歌藩国 > おはようございます (2022 zzz 7/30-09:47:51)

+ たい@詩歌藩国 > 今日は鮭と野菜のポン酢蒸し焼きを紹介します。 材料 鮭2切れ もやし100g にんじん1本 しめじ1株 ポン酢大さじ2 醤油大さじ1 酒大さじ1 塩胡椒少々 油大さじ1 /*/ レシピ (1)鮭に塩胡椒を振っておきます。 (2)もやしは水で洗い、にんじんは皮をむいて薄切りに、しめじは石付きを切り落とし食べやすい大きさに割きます。 (3)フライパンに油を引き、鮭を入れて中火で2分ほど炒めます。2分経ったらひっくり返し、にんじん、もやし、しめじ、ポン酢、醤油、酒を加えて蓋をして5分ほど蒸し焼きにします。野菜がしんなりしたら完成です。 /*/ 今日は鮭と野菜のポン酢蒸し焼きを紹介しました。鮭と野菜をさっぱりといただく料理です。結構美味しくてポン酢の酸味も効いてて食べやすかったです。お試しください。 (2022 zzz 7/30-09:47:54)

+ たい@詩歌藩国 > 作った物がこちら、真ん中の品です。https://twitter.com/tai_karaage/status/1551866377182773250?s=21&t=IYC_6gz7UqYFjIj2kdQisQ (2022 zzz 7/30-09:48:19)

+ たい@詩歌藩国 > 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 7/30-09:48:27)

MASTER > たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 7/30-09:48:30)

2022/07/30 11:00


MASTER > 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ! (2022 zzz 7/30-11:03:46)

+ 藻女@神聖巫連盟 > おはようございます (2022 zzz 7/30-11:03:52)

+ 藻女@神聖巫連盟 > 今日はプロレス記念日、梅干の日、宗祇忌です。 (2022 zzz 7/30-11:03:53)

+ 藻女@神聖巫連盟 > 梅干しは今でも苦手ではあるけれど、梅昆布茶のおかげで少しならいけるかもと思えました。 (2022 zzz 7/30-11:04:27)

+ 藻女@神聖巫連盟 > お盆の間に良さそうなの探そうと思います (2022 zzz 7/30-11:04:42)

+ 藻女@神聖巫連盟 > それでは今日も体調管理に気を付けて行きましょう。失礼します (2022 zzz 7/30-11:04:50)

MASTER > 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 7/30-11:04:52)

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