□■□ 20220426 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2022 zzz 4/26-06:58:05)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2022 zzz 4/26-06:58:11)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は雨時々曇りで、気温は24度くらいまであがるようです (2022 zzz 4/26-06:58:39)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2022 zzz 4/26-06:58:43)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2022 zzz 4/26-06:58:46)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2022 zzz 4/26-08:03:32)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2022 zzz 4/26-08:03:38)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は世界知的所有権の日、海上自衛隊の日、リメンバー・チェルノブイリ・デー、よい風呂の日、七人の侍の日です (2022 zzz 4/26-08:03:40)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ よい風呂か。温泉もいいけれど、銭湯もいいな。GWにはいってみようかな (2022 zzz 4/26-08:04:18)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理に気を付けてGWに備えましょう (2022 zzz 4/26-08:04:32)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは失礼します (2022 zzz 4/26-08:04:36)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 4/26-08:04:38)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2022 zzz 4/26-08:51:58)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2022 zzz 4/26-08:52:02)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はアンチョビの野菜炒めを紹介します。 材料 アンチョビ3本 キャベツ（小）1/4 ピーマン2個 ニンニク1片 唐辛子半分 オリーブオイル大さじ1 塩胡椒少々 ／＊／ レシピ （1）キャベツは洗って芯を切り落とし、食べやすい大きさに切り分けます。ピーマンは半分に切りヘタとワタを取り除き、細切りにします。ニンニクは薄切りに、唐辛子は輪切りにします。 （2）フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらアンチョビを入れて中火で1分ほど炒めます。この時身をある程度ほぐします。 （3）フライパンにキャベツとピーマンを加えて3分ほど炒めます。塩胡椒で味を整えたら完成です。 今日はアンチョビの野菜炒めを紹介しました。「アンチョビ」とは、カタクチイワシを塩漬けにして加工したものです。カタクチイワシを数カ月塩漬けして発酵させ、オリーブオイルに漬けて保存することができます。このアンチョビを使った料理です。発酵した魚の旨味と野菜がよく合いとても美味しいです。お試しください (2022 zzz 4/26-08:52:06)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、真ん中右側の品ですhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1518519889224675333?s=21&t=SpJUAeyfDbV8mybd9-PiIg (2022 zzz 4/26-08:52:32)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 4/26-08:52:42)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 4/26-08:52:43)
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