□■□ 20220119 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2022 zzz 1/19-07:06:07)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2022 zzz 1/19-07:06:12)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は曇りのち晴れで、気温は7度くらいまであがるようです (2022 zzz 1/19-07:06:42)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2022 zzz 1/19-07:06:45)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2022 zzz 1/19-07:06:48)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2022 zzz 1/19-08:44:18)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2022 zzz 1/19-08:44:25)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は空気清浄機の日、家庭消火器点検の日、のど自慢の日です。 (2022 zzz 1/19-08:44:38)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 空気清浄機の価値も最近はずいぶん高まりましたね (2022 zzz 1/19-08:44:53)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 換気だけで済むようになるといいのですが (2022 zzz 1/19-08:45:05)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理に気を付けて行きましょう。失礼します。 (2022 zzz 1/19-08:47:07)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 1/19-08:47:08)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2022 zzz 1/19-09:10:06)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2022 zzz 1/19-09:10:09)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日は青梗菜と豚肉の炒め物を紹介します。 材料 青梗菜2つ 豚肉薄切り200g ごま油大さじ1 オイスターソース大さじ2 酒大さじ2 醤油大さじ1 みりん大さじ1 ／＊／ レシピ （1）青梗菜は根本を切り落とし、3cm幅に切り分けます。豚肉は大きい物なら半分くらいに切ります。 （2）フライパンにごま油をひき、豚肉を入れ、中火で炒めます。豚肉に全体的に火が通ったら、青梗菜を加えて3分ほど炒めます。 （3）青梗菜の葉がしんなりしたら酒、オイスターソース、醤油、みりんを加えて2分ほど炒め合わせます。全体的に味が馴染んだら完成です。 今日は青梗菜と豚肉の炒め物を紹介しました。オイスターソースは牡蠣油とも言い牡蠣を茹でた煮汁を煮詰めて砂糖や塩、カラメル（砂糖を焦がした物）を加えて作る調味料です。牡蠣の旨味がぐぐっと加わってとても簡単美味しい一品です。お試しください。 (2022 zzz 1/19-09:10:13)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、真ん中の品ですhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1483363328550641665?s=21 (2022 zzz 1/19-09:10:38)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 1/19-09:10:52)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 1/19-09:10:55)
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