□■□ 20220819 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2022 zzz 8/19-07:00:45)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2022 zzz 8/19-07:00:58)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は晴れ時々曇りで、気温は32度くらいまで上がるようです (2022 zzz 8/19-07:01:29)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2022 zzz 8/19-07:01:33)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/19-07:01:36)
MASTER ＞ 桂林怜夜@世界忍者国さん、ようこそ！ (2022 zzz 8/19-07:32:56)
+ 桂林怜夜@世界忍者国 ＞ おはようございます。 (2022 zzz 8/19-07:33:12)
+ 桂林怜夜@世界忍者国 ＞ 月子さん、お誕生日おめでとうございます。ロイさんの御家族の方に善き一日が訪れますように。 (2022 zzz 8/19-07:34:30)
MASTER ＞ 桂林怜夜@世界忍者国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/19-07:34:32)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2022 zzz 8/19-08:49:35)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2022 zzz 8/19-08:49:40)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日はバイクの日、俳句の日です。 (2022 zzz 8/19-08:49:42)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 俳句か。句集は次読みたい本が見つからない時に読んでいましたね。最近はきっかけもないのですが。 (2022 zzz 8/19-08:51:26)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 旅先の碑くらいは意識して行こう (2022 zzz 8/19-08:51:47)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理に気を付けて行きましょう。失礼します (2022 zzz 8/19-08:51:53)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/19-08:51:54)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2022 zzz 8/19-09:54:24)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2022 zzz 8/19-09:54:28)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日は鯖と野菜のマリネを紹介します。 材料 鯖1枚 玉ねぎ半分 レタス4枚 トマト1個 醤油大さじ1 白出汁大さじ1 お酢大さじ3 砂糖小さじ2 油100ml 薄力粉大さじ7 塩胡椒少々 ／＊／ レシピ （1）玉ねぎは皮を剥き、出来るだけ薄めの薄切りにして水に浸けておきます。レタスは水洗いして適当な大きさに割きます。トマトは角切りにします。 （2）鯖は骨を取り、食べやすい大きさに切り分けます。切り分けたら塩胡椒をふりかけ薄力粉をまぶします。適当な少し大きめの皿にキッチンペーパーを引いておきます。 （3）鍋に油を入れて中火で熱し、菜箸を入れた時にふつふつと泡が出るくらいまで温めます。油が温まったら鯖を入れて片面3分ひっくり返して3分、残りの火の通ってない面を1分ずつ揚げます。揚げたら（2）の皿に入れて粗熱と油を取ります。 （4）醤油、白出汁、お酢、砂糖は混ぜ合わせておきます。 （5）別に盛り付け用の皿を用意して、そこにレタス、玉ねぎ、トマト、揚げた鯖の順で盛り付け、（4）のタレをかけたら完成です。 ／＊／ 今日は鯖と野菜のマリネを紹介しました。鯖は揚げてこんがりと野菜はタレでさっぱりといただけるマリネです。鯖の香ばしい味わいと野菜がよく合います。お試しください。 (2022 zzz 8/19-09:54:32)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、左上の品です。https://twitter.com/tai_karaage/status/1560190514682552323?s=21&t=KYZJDBYZPr5DOfZu3czSng (2022 zzz 8/19-09:54:53)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 8/19-09:55:01)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/19-09:55:03)
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