□■□ 20220813 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢさん、ようこそ！ (2022 zzz 8/13-05:45:22)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ あさー (2022 zzz 8/13-05:45:29)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は曇り一時雨で、気温は３４度くらいまで上がるようです (2022 zzz 8/13-05:46:51)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ 本日の東京近辺の天気予報は大雨で、気温は３１度くらいまで上がるようです。 (2022 zzz 8/13-05:48:54)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ 今日も楽しんでいきたいと思います (2022 zzz 8/13-05:49:28)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢさん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/13-05:49:32)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2022 zzz 8/13-07:20:30)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2022 zzz 8/13-07:20:35)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は左利きの日、函館夜景の日、月遅れ盆迎え火、虚空蔵の縁日です。 (2022 zzz 8/13-07:20:37)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ お盆ですが、台風も来ています。安全第一でいきましょう (2022 zzz 8/13-07:20:59)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは失礼します (2022 zzz 8/13-07:21:02)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/13-07:21:04)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2022 zzz 8/13-10:26:28)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2022 zzz 8/13-10:26:32)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はピビンバを紹介します。 材料 ご飯2杯 ・豚肉の炒め物 豚肉250g 醤油大さじ2 みりん大さじ2 油大さじ1 ・もやしのナムル もやし150g ごま油小さじ1/2 塩小さじ1/3 ・ナスのナムル ナス2本 めんつゆ大さじ1 白胡麻少々 ・ほうれん草のナムル ほうれん草1束 ごま油小さじ1/2 めんつゆ大さじ1 ・炒り卵 卵2個 ・トッピング 海苔少々 コチュジャン小さじ1 ／＊／ レシピ （1）もやしは悪くなっている物を取り除きます。ナスはヘタを入り落とし荒く皮を剥きます。ほうれん草は洗って土を落とします。 （2）ほうれん草のナムルを作ります。 鍋に水（分量外）を入れて沸かし沸いたらほうれん草を入れて3分ほど茹でます。ほうれん草が鮮やかな緑色になったらあげてごま油とめんつゆで和えてお皿に盛り付けます。 （3）もやしのナムルを作ります。 鍋の水を捨てて再度水を入れて湯を沸かします。湯が沸いたら塩ともやしを入れて3分ほど茹でます。茹でたらもやしを取り出してお皿に盛り付けます。 （4）ナスのナムルを作ります。 魚焼き器や七輪で茄子の両面を3分ずつやきます。ナスがしんなりしたら縦に切りめんつゆで和えて白胡麻をかけ、お皿に盛り付けます。 （5）豚肉の炒め物を作ります。豚肉を小さめのぶつ切りにします。フライパンに油をひき豚肉を3分ほど炒めます。全体的に焼き色がついたら醤油、みりんを加えて2分ほど炒め合わせます。酒気を飛ばしタレをよく絡ませたらお皿に盛り付けます。 （6）ご飯を大きめのお皿に入れてお肉やお野菜、海苔、コチュジャンを盛り付けたら完成です。 ／＊／ 今日はピビンバを紹介しました。一個一個は簡単ですけど、こうやってレシピにまとめると大変ですね。ピビンバは混ぜ合わせて食べる料理なので丼ものに近いかもしれません。結構ボリュームがあって美味しいです。お試しください。 (2022 zzz 8/13-10:26:35)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 関係ない物もちらほら写ってますが、作った物がこちら！https://twitter.com/tai_karaage/status/1556928617086873600?s=21&t=0tn__jYrB0V8IqKkeFZmMw (2022 zzz 8/13-10:27:13)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 8/13-10:27:22)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 8/13-10:27:24)
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