□■□ 20220506 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2022 zzz 5/6-07:01:59)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2022 zzz 5/6-07:02:02)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は曇りのち晴れで、気温は24度くらいまであがるようです (2022 zzz 5/6-07:02:37)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2022 zzz 5/6-07:02:42)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2022 zzz 5/6-07:02:45)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2022 zzz 5/6-08:31:08)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2022 zzz 5/6-08:31:13)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は国際ノーダイエットデー、ゴムの日、コロッケの日、鑑眞忌です。 (2022 zzz 5/6-08:31:15)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ コロッケか。お肉屋さんのコロッケは美味しいですしね。やってたら買って帰ろう (2022 zzz 5/6-08:32:08)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理に気を付けて行きましょう。失礼します (2022 zzz 5/6-08:32:20)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2022 zzz 5/6-08:32:22)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2022 zzz 5/6-09:52:13)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2022 zzz 5/6-09:52:17)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はさつまいものシチューを紹介します。 材料 豚もも肉の角切り200g にんじん1/2本 玉ねぎ1個 さつまいも1/2個 牛乳900ml 水300ml 小麦粉大さじ1 バター大さじ1 塩胡椒少々 ／＊／ レシピ （1）豚肉はかたまりなら2〜3cm角に切り、塩、こしょう各少々をふって全体になじませます。玉ねぎは薄めのくし切りに、にんじんは皮をむき、薄切りにします。さつまいもは角切りにします。 （2）鍋にバターを入れて中火で熱します。溶けてきたら豚肉を入れて2分ほど焦げないように炒めます。焼き色がついたら小麦粉を入れてよく混ぜます。混ざったら玉ねぎとにんじん、さつまいもを入れて1分ほど軽く炒めます。 （3）水、牛乳を入れて中火で煮立たせます。煮たったら灰汁をとり、弱火で15分ほど煮込みます。最後に塩胡椒で味を整えて完成です。 今日はさつまいものシチューを紹介しました。普段はジャガイモを入れているのですが、代わりにさつまいもを使ってみました。煮込むことでさつまいもが甘くなり美味しくいただけます。豚肉や野菜も煮込むことで旨味が染みて美味しくなります。玉ねぎは今回紫玉ねぎを使用しました。こちらも美味しかったです。お試しください。 (2022 zzz 5/6-09:52:21)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら一番下左の品ですhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1521442716550594565?s=21&t=KrkryfMsEIDxioPxX9vkRQ (2022 zzz 5/6-09:52:57)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2022 zzz 5/6-09:53:05)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2022 zzz 5/6-09:53:08)
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