□■□ 20211129 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2021 zzz 11/29-06:59:28)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2021 zzz 11/29-06:59:32)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は晴れで、気温は15度くらいまであがるようです (2021 zzz 11/29-06:59:50)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2021 zzz 11/29-07:00:04)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2021 zzz 11/29-07:00:05)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2021 zzz 11/29-08:18:36)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2021 zzz 11/29-08:18:49)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日はパレスチナ人民連帯国際デー、議会開設記念日、いい肉の日、いい服の日です。 (2021 zzz 11/29-08:19:06)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今月も残りわずかですね。忘れ物のないよう気を付けていきましょう (2021 zzz 11/29-08:19:31)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは失礼します (2021 zzz 11/29-08:19:34)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2021 zzz 11/29-08:19:35)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2021 zzz 11/29-08:25:51)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2021 zzz 11/29-08:25:56)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日は肉抜き青椒肉絲を紹介します。 材料 ピーマン3つ 椎茸2つ 木綿豆腐半丁 油大さじ1 ・野菜炒め用 塩胡椒少々 すりおろしニンニク少々 酒大さじ1 ・味付け用 オイスターソース大さじ1 酒大さじ1 醤油小さじ1 砂糖小さじ1 豆板醤大さじ1 ／＊／ レシピ （1）ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りにします。椎茸は石付きを切り落とし柄と傘に切り分け、細切りにします。豆腐は1cm角長さ2から3cmに切り分けます。 （2）フライパンに油を引き豆腐を加えて中火で5分ほど炒めます。全体に焼き目がついたら一度取り出します。 （3）豆腐を取り出したらピーマンと椎茸、塩胡椒を加えて3分炒めます。全体的に油が回ったらすりおろしニンニクと酒を加えて炒めます。 （4）豆腐を戻し入れてオイスターソース、酒、醤油、砂糖、豆板醤を加えて酒気が飛ぶまで炒めて全体に味が馴染んだら完成です。 今日は肉抜き青椒肉絲です。お坊さんはお肉を食べられなくて代わりに色々な代用食品を考えていたという話があり、作って楽しそうなので試してみました。味は予想以上に美味しくて家族で大人気でした。お試しください。 (2021 zzz 11/29-08:26:00)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、真ん中の品ですhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1464163560980840454?s=21 (2021 zzz 11/29-08:26:37)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2021 zzz 11/29-08:26:49)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2021 zzz 11/29-08:26:52)
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