□■□ 20210924 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、ようこそ！ (2021 zzz 9/24-07:01:43)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ あさー (2021 zzz 9/24-07:01:48)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は晴れ時々曇りで、気温は28度くらいまであがるようです (2021 zzz 9/24-07:02:06)
+ ライチ／栗田雷一＠FVB ＞ 今日も頑張っていきます (2021 zzz 9/24-07:02:16)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠FVBさん、さようなら〜。 (2021 zzz 9/24-07:02:18)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2021 zzz 9/24-08:01:18)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2021 zzz 9/24-08:01:21)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はプルコギを紹介します。 材料 牛肉の薄切り200g ピーマン3つ 玉ねぎ半分 にんじん半分 もやし1/2袋 下味用 ・ニンニク一欠片 ・醤油大さじ1+1/2 ・酒大さじ1+1/2 ・コチュジャン小さじ2 ・砂糖小さじ2 醤油大さじ1 油大さじ1 レシピ （1）ニンニクはみじん切りにして、下味用の醤油、酒、コチュジャン、砂糖を合わせて牛肉に揉み込み冷蔵庫で30分寝かせます。 （2）にんじんは細切りに、ピーマンは半分に切り、ワタとタネを取り2cm幅に切ります。にんじんは細切りに、玉ねぎは薄切りにします。 （3）フライパンに油を引き、玉ねぎとにんじんを中火で炒めます。玉ねぎが透き通ってきたらピーマンともやしを加えます。 （4）もやしを加えたら（2）の牛肉、醤油（大さじ1）を加えて炒めます。ある程度牛肉に火が通ってきたら蓋をして中火で2分炒めます。牛肉に火が通ったら完成です。 今日はプルコギでした。少し辛い食べ物ですが甘さと辛さが食欲をそそる良い料理です。お試しください。 (2021 zzz 9/24-08:01:25)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、上の段真ん中の品です。https://twitter.com/tai_karaage/status/1440963990541111296?s=21 (2021 zzz 9/24-08:01:54)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2021 zzz 9/24-08:02:04)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2021 zzz 9/24-08:02:06)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2021 zzz 9/24-08:19:05)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2021 zzz 9/24-08:19:10)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は清掃の日、畳の日、歯科技工士記念日、みどりの窓口記念日、地蔵の縁日、愛宕の縁日です。 (2021 zzz 9/24-08:19:12)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 掃除か。冷蔵庫ちょっと片付けよう。詰め込みすぎている (2021 zzz 9/24-08:20:01)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理には気を付けていきましょう。失礼します (2021 zzz 9/24-08:20:12)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2021 zzz 9/24-08:20:13)
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