□■□ 20210629 □■□
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MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢさん、ようこそ！ (2021 zzz 6/29-07:21:37)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ あさー (2021 zzz 6/29-07:21:47)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ 本日の大阪近辺の天気予報は曇りのち晴れで、気温は２９度くらいまで上がるようです (2021 zzz 6/29-07:23:35)
+ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢ ＞ 今日も頑張っていきます (2021 zzz 6/29-07:26:43)
MASTER ＞ ライチ／栗田雷一＠ＦＶＢさん、さようなら〜。 (2021 zzz 6/29-07:26:47)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、ようこそ！ (2021 zzz 6/29-08:08:02)
+ たい@詩歌藩国 ＞ おはようございます (2021 zzz 6/29-08:08:06)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日はローストビーフを紹介します。 材料 牛もも塊肉400g ニンニク一欠片 醤油大さじ2（塩は少なくても良い） 塩小さじ1/2 胡椒塩と同量 オリーブオイル大さじ1 レシピ （1）牛肉は冷蔵庫から出して室温に約１時間おく。 （2）牛肉に塩胡椒を全体に満遍なく振る。 （3）フライパンにオリーブオイル大さじ1と牛肉を入れて弱めの中火にして火にかける。1cmなら1分4cmなら4分が目安です。上下を返して同様に焼く。残りの面は約１分ずつ焼きます。 （4）取り出してアルミホイルで二重に包み、さらにその上からふきんで包む。そのまま約１時間おく。 （5）ニンニクをすりおろしして醤油と合わせます。その後電子レンジ（無ければフライパン）で加熱します。沸騰したら火から下ろし、つけ皿に入れるかローストビーフにかけて食べます。 これでローストビーフの完成です。今日はローストビーフです。柔らかなお肉の食感がたまりませんね。お試しください。 (2021 zzz 6/29-08:08:09)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 作った物がこちら、真ん中の物になりますhttps://twitter.com/tai_karaage/status/1409443858639777792?s=21 (2021 zzz 6/29-08:08:39)
+ たい@詩歌藩国 ＞ 今日が良い日になるようにお祈りします。それでは失礼します (2021 zzz 6/29-08:08:52)
MASTER ＞ たい@詩歌藩国さん、さようなら〜。 (2021 zzz 6/29-08:08:54)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、ようこそ！ (2021 zzz 6/29-08:18:12)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ おはようございます (2021 zzz 6/29-08:18:18)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 今日は佃煮の日、ビートルズ記念日、星の王子さまの日、聖ペテロと聖パウロの祝日、廉太郎忌です。 (2021 zzz 6/29-08:18:20)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ 佃煮か。しばらく買えてなかったね。好きなのはあるから今度店寄っていこう (2021 zzz 6/29-08:19:08)
+ 藻女@神聖巫連盟 ＞ それでは今日も体調管理には気を付けていきましょう。失礼します (2021 zzz 6/29-08:19:20)
MASTER ＞ 藻女@神聖巫連盟さん、さようなら〜。 (2021 zzz 6/29-08:19:22)
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